入会案内

水泳教室会員について

〇〇だから、スイミングがオススメ

  • 「強いカラダになる」だからオススメ! 水中では、熱伝導率がとても高く、プールに入ると水温が体に伝わって体温が下がります。体は、体温が下がらないようにエネルギーを燃焼させて、体温維持をはかろうとします。水の中へ入ることによる環境変化は、その温度変化に適応しようとする生理機能を促し、体温調節機能を向上させ、気温の変化が原因による風邪に負けない体質をつくります。
  • 「スポーツの王様」だからオススメ! 水は粘性が高く、その密度特性から動作速度によって負荷量が増減できるので、自分の体格や体力、そして意識に見合った運動を行いやすくしてくれます。重力から解放された状態での運動が体への過剰な負荷を軽減させつつ、水圧や水の抵抗による適度な負荷で全身を刺激し、怪我のリスクを低下させます。もちろん、血液循環を活性化させたり、ストレスを解消させたり、左右対称に動かすことから筋力バランスを良くしたり…生涯スポーツの王様です。
  • 「呼吸器が強くなる」だからオススメ! 水中では胸郭に水圧を受けるため、肺が圧迫されて呼吸の抵抗になります。ですから、自然にする呼吸ではなく、努力して呼吸する必要が出てきます。この努力呼吸が、横隔膜をはじめとする呼吸筋を活発に動かすこととなり、気管支をはじめとする呼吸機能の改善・強化に大きな効果をもたらします。ぜんそくに効果的とされる理由もココにあります。また、十分な湿度の吸気が、呼吸気管の乾燥を防ぎ、運動誘発性発作の低減に効果を発揮します。
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水泳教室プログラムのご紹介

  • 親 子
  • 幼 児
  • 幼児ジュニア
  • ジュニア
  • 成 人
  • 成人トレーニング
  • 楽ラクウォーキング
  • 障がい児
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月会費初回登録料1,080円

月会費

※全11回/期(3ヶ月)子ども:11回目泳力認定日

教材費

教材費
  • ※1 アクアベストは練習補助具です。
  • ※2 男子水着はボクサータイプ、女子水着はスパッツタイプです。
  • ※3 幼児の女子はトイレをスムーズに行うためセパレートタイプをご購入ください。

会員受付に必要なもの

  • 初回登録料1,080円
  • 月会費2ヶ月分
  • 引落銀行情報※
  • 銀行のお届け印
  • 本人証明写真(縦3cm×横2.5cm)

※引落銀行情報は①銀行名②支店名③口座種別④口座番号⑤講座名義人

フィットネス会員(16歳以上)について

バリエーション豊富なスタジオ教室

スタジオプログラムのご紹介

  • ポルドブラ
  • KaQiLa
  • 初級エアロビクス
  • 初・中級エアロビクス
  • ZUMBA
  • ZUMBA STEP
  • ヨ ガ
  • 骨盤矯正ヨガ
  • ルーシーダットン
  • フラダンス
  • 初級ステップ
  • ひきしめBODY
  • 初級マーシャル
  • セルフコンディショニング
このマークのあるプログラムは、まったく初めての方でも安心して受講できます。

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月会費初回登録料1,080円

月会費
  • ※スイムプランとマスタープランのプールプログラムは水泳教室会員に準じます。
  • ※プールは大会や専用利用により制限を設ける場合があります。

利用可能施設/利用可能プログラム

利用可能施設/利用可能プログラム

※利用可能施設は全ての営業日・営業時間内にご利用いただけます

会員受付に必要なもの

  • 初回登録料1,080円
  • 月会費2ヶ月分
  • 引落銀行情報※
  • 銀行のお届け印
  • 本人証明写真(縦3cm×横2.5cm)

※引落銀行情報は①銀行名②支店名③口座種別④口座番号⑤講座名義人

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